বিষয়বস্তু:
- অধ্যায় ১–২: সমস্যা কী, কীভাবে চেনা যায়, ধরন ও শ্রেণিবিভাগ
- অধ্যায় ৩: নিজেকে মূল্যায়নের ৫টি প্রশ্ন
- অধ্যায় ৪: সমস্যা সমাধানের ৭-ধাপের সম্পূর্ণ প্রক্রিয়া (step cards)
- অধ্যায় ৫–৬: সমস্যা আসার আগে প্রস্তুতি + মানসিক শক্তি ধরে রাখার কৌশল
- অধ্যায় ৭–১০: সম্পর্ক, আর্থিক, স্বাস্থ্য ও ক্যারিয়ার — বিষয়ভিত্তিক সমাধান
- অধ্যায় ১১: ৮টি বই সুপারিশ (Atomic Habits থেকে Man’s Search for Meaning)
- অধ্যায় ১২: সকাল ও রাতের রুটিন + ৩০-দিনের চ্যালেঞ্জ
